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焼魚にお野菜、それと納豆、 ウチの定番です。 夫婦揃ってこんな何でもない献立が大好き、 保険会社地域担当の方がポストにいれてくれたパンフレットに徳川家康の健康法が載っていました。 食事は麦飯に焼き魚、お野菜、味噌汁となにやらウチとよく似ています。 オシャレっていうには程遠いけどこんなんでいいのかも? 押し麦をいれたご飯も炊いてみようかな? 傍にいた主人も ”こんなんでいい” っていってるし・・・(ホントか?) 他には正直であること(嘘により緊張しストレスになる)、 毎日入浴(新陳代謝の活性化)、 細かいことにとらわれず動じずゆうゆうと過ごす、 ( ̄~ ̄;) ウーン解っていても特に最後は難しいときがありそう
12月8日の夕飯 焼き塩紅鮭、 スダチ添え 温野菜のマヨネーズ添え ・ブロッコリ ・人参 大和芋すりおろしと麦入り納豆 刻み葱添え 椎茸と昆布の佃煮 舞茸とワカメと油揚げの味噌汁
by ringo_de_pai
| 2009-12-12 11:48
| 夕食
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